手腕突然无缘无故疼痛

手腕突然无缘无故疼痛可能与腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、痛风性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、腕关节劳损

长期重复手腕动作或过度用力可能导致腕关节周围软组织损伤。表现为局部酸痛、活动受限，休息后缓解。可通过热敷、佩戴护腕、减少手腕活动等方式改善。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、腱鞘炎

手腕部肌腱与腱鞘的慢性炎症常由频繁屈伸动作引发。典型症状为腕部桡侧或尺侧疼痛、弹响感。早期可通过制动、超声波治疗缓解，急性期需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等抗炎药物。

3、腕管综合征

正中神经在腕管内受压可导致拇指至无名指桡侧麻木刺痛，夜间加重。可能与妊娠、糖尿病等因素相关。轻中度患者可通过腕部支具固定、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑腕横韧带切开术。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在腕关节可引发突发性剧痛、红肿热痛，常见于高嘌呤饮食人群。急性期需遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片调节尿酸。

5、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可导致腕关节对称性肿痛、晨僵超过1小时。需通过抗CCP抗体检测确诊。治疗需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合腕关节功能锻炼延缓畸形。

日常应避免手腕过度负重或长时间保持固定姿势，工作间隙可做腕关节环绕、屈伸等放松动作。若疼痛伴随红肿发热、关节变形或持续超过3天无缓解，须尽快至风湿免疫科或骨科就诊。注意记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，有助于医生判断病因。