糖尿病患者如何配合治疗

糖尿病患者配合治疗需通过血糖监测、饮食控制、运动干预、药物管理和定期复诊等综合措施实现血糖稳定。

1、血糖监测

每日规律监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，帮助医生调整治疗方案。指尖采血需消毒，避免同一部位重复穿刺。动态血糖监测系统可提供连续血糖曲线，适用于血糖波动大或妊娠糖尿病患者。

2、饮食控制

采用低升糖指数饮食，主食选择糙米、燕麦等全谷物，每餐搭配优质蛋白如鱼肉、豆制品。蔬菜每日摄入300-500克，优先选择西蓝花、菠菜等深色蔬菜。限制高糖水果如荔枝、芒果，两餐间可食用草莓、苹果等低糖水果约100克。

3、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖。抗阻训练每周2-3次，可改善胰岛素敏感性。避免空腹运动，随身携带糖果应对突发低血糖。

4、药物管理

口服降糖药如二甲双胍片需餐后服用，胰岛素注射需规范轮换部位。不可自行增减药量，出现心悸、出汗等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物。药物需避光保存，过期制剂禁止使用。

5、定期复诊

每3个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底、肾功能和神经病变筛查。就诊时携带血糖记录本，向医生反馈用药后异常反应。合并高血压或血脂异常者需同步控制相关指标。

糖尿病患者需建立规律作息，保证7-8小时睡眠，戒烟限酒。足部每日检查有无破损，选择透气棉袜和宽松鞋子。保持情绪稳定，家属应参与疾病管理学习。出现持续高血糖、酮症酸中毒症状时须急诊处理。通过医患协作可实现长期血糖达标，减少并发症风险。