马尾伸筋草是寒性还是热性的

马尾伸筋草属于平性中药材，既非典型寒性也非典型热性。马尾伸筋草是石松科植物石松的干燥全草，具有祛风除湿、舒筋活络的功效，常用于治疗风湿痹痛、关节酸痛等症状。

马尾伸筋草的药性平和，其作用机制主要通过促进血液循环和缓解肌肉紧张来实现。传统中医理论中，寒性药材多用于清热泻火，热性药材多用于温阳散寒，而马尾伸筋草的药效更偏向于调和气血、疏通经络。临床使用时，寒热体质患者均可在医生指导下配伍应用，例如风寒湿痹可搭配温性药材如桂枝，湿热痹症可配伍寒凉药材如黄柏。

马尾伸筋草的化学成分包含石松碱、伸筋草醇等活性物质，这些成分具有抗炎镇痛作用，但不会显著改变人体寒热平衡。现代药理研究也表明，其提取物对胶原诱导性关节炎模型具有改善效果，印证了其"祛风除湿不伤正"的特点。个别体质敏感者可能出现皮肤过敏反应，使用前建议进行皮肤测试。

使用马尾伸筋草时可选择煎汤内服或外用熏洗，常规用量为9-15克。孕妇及阴虚火旺者慎用，外用时避免接触黏膜部位。建议在中医师辨证指导下配伍使用，配合艾灸或拔罐等物理疗法可增强疗效。日常储存需放置通风干燥处，防止霉变影响药效。