肠炎不停拉肚子怎么办

肠炎不停拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、及时就医等方式治疗。肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫异常等原因引起。

1、调整饮食

肠炎患者应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、面条等，避免食用辛辣刺激、油腻、高纤维的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。可适量补充含钾食物如香蕉、土豆泥，预防电解质紊乱。

2、补充水分

腹泻会导致大量水分丢失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的苹果汁。成人每日饮水量建议达到2000-3000毫升，儿童按体重每公斤50-100毫升计算。避免含咖啡因或酒精的饮品。

3、口服补液盐

口服补液盐Ⅲ能有效预防脱水，每包冲调250毫升温水，按说明书剂量服用。儿童每次腹泻后补充10-20毫升/公斤体重。若出现呕吐可暂停10分钟后再缓慢喂服。严重脱水时需静脉补液。

4、使用止泻药物

蒙脱石散可吸附病原体保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，洛哌丁胺胶囊抑制肠蠕动。需在医生指导下使用，细菌性肠炎禁用强效止泻药。服药期间观察大便性状变化。

5、及时就医

若腹泻持续3天未缓解，或出现发热超过38.5℃、血便、意识模糊、尿量减少等症状，需立即就诊。婴幼儿、老年人及慢性病患者更应警惕脱水风险。医生可能进行血常规、粪便培养等检查。

肠炎恢复期需继续清淡饮食1-2周，逐渐增加蛋白质摄入如蒸蛋、鱼肉等。保持腹部保暖，避免受凉。注意手卫生，餐具煮沸消毒。记录每日排便次数和性状，监测体温变化。症状完全消失前避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于免疫系统修复。若反复发作需排查慢性肠炎可能。