拉肚子脱水有什么症状怎么办

拉肚子脱水主要表现为口干、尿量减少、皮肤弹性下降等症状，可通过口服补液盐、调整饮食、静脉补液等方式治疗。拉肚子脱水通常由腹泻导致体液丢失过多引起。

1、口干

拉肚子脱水时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，可能出现口渴感。轻度脱水可通过少量多次饮用淡盐水或口服补液盐缓解。若伴有呕吐无法进食，需及时就医进行静脉补液。

2、尿量减少

体液丢失会导致肾脏滤过率下降，表现为尿色深黄、排尿次数减少。成人24小时尿量少于400毫升或儿童尿布持续干燥3小时以上提示中度脱水，建议使用口服补液盐Ⅲ纠正水电解质紊乱。

3、皮肤弹性下降

捏起腹部或手背皮肤后回弹缓慢超过2秒，是判断脱水的典型体征。婴幼儿可出现前囟凹陷，此时需立即补充含电解质的液体，避免发展为重度脱水。

4、乏力嗜睡

血容量不足导致脑部供血减少，可能出现精神萎靡、四肢无力等症状。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，同时配合葡萄糖电解质泡腾片补充能量。

5、眼窝凹陷

严重脱水时眼眶周围脂肪垫萎缩，眼球活动度增加。这种情况属于急症，须立即静脉输注0.9%氯化钠注射液，必要时住院监测血电解质。

拉肚子脱水恢复期应选择低渣饮食如米汤、苹果泥，避免高糖高脂食物加重胃肠负担。注意观察尿量恢复情况，婴幼儿需定期测量体重。若出现持续嗜睡、无尿超过12小时或抽搐等表现，提示可能存在低血容量性休克，须紧急送医处理。日常注意饮食卫生，腹泻期间可适当补充含锌制剂帮助肠黏膜修复。