孕妇血糖高每天走多少分钟好

孕妇血糖高每天走20至30分钟较好。

孕妇血糖高需要在日常的生活习惯上进行调理，尤其是运动。由于孕妇的身体原因，不能进行一些剧烈的运动，可以通过慢走来缓解症状的不适，可以消耗体内的能量，帮助体内糖分的分解，起到降低血糖的作用。但不建议运动时间过长，以20到30分钟为宜，避免过度劳累影响胎儿的健康。

由于孕妇体内的胎盘会在妊娠期产生许多抗胰岛素物质，导致孕妇的胰岛功能下降，如果胰岛功能的储备不足时会导致血糖高的症状出现。大多数血糖高的孕妇不会出现明显的症状，会在生产前的检查或是血糖自检时发现血糖的异常升高。平时可以多吃一些粗粮，食用之后会有明显的饱腹感，减少其他食物的摄入，对控制血糖有利。若饮食调整效果不好，血糖没有得到明显的控制，应遵循医嘱使用胰岛素药物进行治疗。