骨头折了怎么治疗

骨头折了通常称为骨折，可通过手法复位外固定、手术内固定、药物治疗、康复训练、营养支持等方式治疗。骨折多由外伤、骨质疏松、病理性骨折等因素引起。

1、手法复位外固定

适用于稳定性骨折，通过牵引和手法操作使骨折端恢复解剖位置，随后用石膏或支具固定。常见于桡骨远端骨折、儿童青枝骨折等。固定期间需定期复查X线观察愈合情况，一般需要4-8周。

2、手术内固定

针对不稳定性骨折或关节内骨折，采用钢板螺钉、髓内钉等器材进行固定。可能与严重外伤、粉碎性骨折等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、明显畸形等症状。常用术式包括股骨转子间骨折的动力髋螺钉固定、胫骨骨折的交锁髓内钉固定等。

3、药物治疗

可遵医嘱使用骨肽注射液促进骨痂形成，塞来昔布胶囊缓解疼痛，碳酸钙D3片补充矿物质。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

4、康复训练

拆除固定后需逐步进行关节活动度训练和肌力练习，防止关节僵硬和肌肉萎缩。早期以被动活动为主，后期增加抗阻训练。康复过程可能持续3-6个月。

5、营养支持

骨折愈合需要充足蛋白质和矿物质，建议每日摄入牛奶、鱼肉、西蓝花等富含钙和维生素D的食物。同时戒烟限酒，避免影响骨痂形成。

骨折恢复期间应注意保护患肢避免二次损伤，保持固定器具干燥清洁，定期随访观察愈合进度。饮食上增加乳制品、深绿色蔬菜和坚果的摄入，补充维生素K2帮助钙质沉积。康复训练需在专业指导下循序渐进，初期避免负重活动，后期可通过游泳、骑自行车等低冲击运动促进功能恢复。若出现固定松动、患肢麻木或皮肤发绀等情况需立即就医。