妊娠期糖尿病严重吗

妊娠期糖尿病的严重程度因人而异，多数情况下通过饮食和运动控制可有效管理，少数可能出现胎儿发育异常等并发症。

妊娠期糖尿病若血糖控制良好，通常对母婴影响较小。孕妇需调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维比例。每日分5-6次少量进食有助于稳定血糖，配合散步、孕妇瑜伽等低强度运动每周3-5次，每次20-30分钟。定期监测空腹和餐后2小时血糖，目标值为空腹≤5.3mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L。

当血糖持续超标可能引发巨大儿、新生儿低血糖等并发症。胎儿长期处于高糖环境会导致胰岛素分泌增加，促进脂肪堆积形成大于胎龄儿。分娩时肩难产概率上升，剖宫产率增高。新生儿脱离母体高糖环境后易发生反应性低血糖，需出生后密切监测。孕妇远期2型糖尿病发病风险较普通人高7倍，产后6-12周应复查糖耐量试验。

妊娠期糖尿病患者产后仍需保持健康生活方式，建议每3年进行糖尿病筛查。哺乳期有助于降低血糖水平，每日哺乳可额外消耗500大卡热量。日常选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配优质蛋白如鱼类、豆制品。避免久坐不动，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。定期监测血压和血脂水平，控制体重增长在合理范围。出现多饮多尿、视力模糊等症状时及时就医复查。