6岁小孩应该补充什么

6岁小孩一般应该补充钙、锌、B族维生素、蛋白质、胡萝卜素等。

1.钙：钙存在骨骼、血液、神经等部位，是机体含量最多的矿物元素，6岁小孩正处在生长发育的关键时期，补充钙有利于小孩骨骼的生长发育。

2.锌：锌是味蕾和胃肠道功能发育过程中的必需物质，一般可以促进味蕾和消化功能的正常发育，从而增强6岁小孩的食欲。

3.B族维生素：B族维生素是一类水溶性小分子化合物，适量补充能够有效调节6岁小孩的新陈代谢。

4.蛋白质：蛋白质是孩子正常生长发育的必需物质，通常可以从豆类食物中获取，有利于孩子的健康。

5.胡萝卜素：胡萝卜素可以改善孩子的视力，有助于预防夜盲症，可以适量吃胡萝卜、红薯、西蓝花等食物。

建议遵医嘱补充微量元素，以免引起身体不适。