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肛门息肉的康复运动

发布时间:2020-12-1025490次浏览

随着生活水平的提高,生活压力较大人们往往因为不规律的饮食,导致各种疾病的发生,肛门息肉这类疾病给患者生活无形中带来了很大的压力,下面我们就来通过文章来看下肛门息肉的康复运动有哪些?

1、摩腹

身体直立,两脚略分开,目视前方。左手心贴在肚脐部位,右手掌在左手背卜,双手掌重叠在一起,向左、向上、向右、向下沿逆时针方向旋转按揉腹部。然后交换双手,以右手心贴在肚脐部位,左手掌压在右手背上,双掌重叠,向左、向下、向右、向上沿顺时针方向旋转按揉腹部。按揉时双日可轻闭,心中默数至36次时止。

2、振肩

身体直立,两脚略分开,两手抬起与肩平,从前向后振肩,在振的同时展开手掌,做20次。

3、挽惊马

身体直立,两脚略分开,两臂抬起与肩平,然后两臂偏向一侧,头与上身也随之转动,双手向前上方用力,像挽惊马的样子。保持这种姿势15秒,换手向另一侧重复相同动作,每侧20次。

4、体前屈触摸

身体直立,两臂自然垂于体侧,目视前方。左脚向左开步与肩同宽,双臂侧平举,掌心向下。弯腰,以右手指尖触摸左脚面,同时左臂上举,换左手指尖触摸右脚面,同时右臂卜举。左右手各做20次。

5、转腰

身体直立,两脚略分开,双手叉腰,上身保持正直,分别沿顺、逆时针方向转腰,各做20次。

在恢复期内,建议患者循序渐进地从事自己力所能及的运动,这样可以最大限度的加快恢复的过程,早日康复。

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肛裂可以局部用痔疮栓、痔疮膏,既可保护创面,防止继发的感染,也可使局部消炎、消肿,促进伤口愈合。肛裂是指因各种原因造成肛周皮肤的裂口,使患者在排便时会有剧烈疼痛感。肛裂的用药有:一、大便干结的患者可用润肠、通便的药物,必要时可使用开塞露,防止用力排便时,干硬的大便会划伤肛门和直肠的粘膜和皮肤。二、局部用痔疮栓、痔疮膏,如中医类的马应龙痔疮膏,肛泰软膏等。既可保护创面,防止继发的感染,也可使局部消炎、消肿,促进伤口愈合。三、可适当的服用止痛的药物,比如止痛的口服药或者局麻的膏类、凝胶类,减少排便时的不适感和疼痛感。所以,病人形成良好的习惯后,肛裂可自愈。
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目前临床尝试应用的肛瘘手术有:各种的挂线术、直接切开术,其他的微创手术等。术后注意事项有:第一、食用一些高蛋白、高营养的食物,可提供充分的热量和营养,促使创面有较好的愈合,比如,鸡蛋、肉类、瘦肉类等。第二、食用高维生素、高纤维素的食物,防止大便干结,避免大便干结,造成患者不敢排便,使大便在直肠内进一步的淤积,影响局部伤口的愈合。第三、每天可用一些消肿、消炎的中药进行坐浴、泡洗,适当时也可做些肛门保健操,肛门局部的锻炼等,促使伤口愈合。
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肛门出血可能是痔疮、肛裂、肛瘘这些原因引起的,建议患者及时就医,对症治疗。具体分析如下:
肛门息肉的症状
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