牙齿矫正过程中的注意事项

牙齿矫正过程中需注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊、保护矫治器及避免不良习惯。主要有口腔卫生维护、饮食管理、复诊监测、矫治器护理、行为习惯控制等要点。

1、口腔卫生维护

矫正期间需使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙缝及托槽周围，每日至少刷牙三次，配合冲牙器清除食物残渣。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎或龋齿，表现为牙龈红肿出血。可遵医嘱使用含氟牙膏或氯己定含漱液辅助抑菌。

2、饮食管理

避免食用硬质、粘性食物如坚果、年糕等，防止托槽脱落或弓丝变形。建议将苹果等硬质水果切块食用，碳酸饮料可能腐蚀托槽粘接剂。蛋白质和钙质摄入有助于牙槽骨改建，可适量增加牛奶、鱼肉摄入。

3、复诊监测

需按医生要求每4-8周复诊一次，调整弓丝力度并检查牙根吸收情况。自锁托槽系统复诊间隔可能延长至10周。若出现托槽脱落、弓丝扎嘴等突发情况须及时就诊。

4、矫治器护理

隐形矫治器每日佩戴需达20-22小时，取下后需用冷水清洗并存放于专用盒。金属托槽矫正期间可使用保护蜡缓解黏膜磨损。运动时建议佩戴防护牙托避免外伤。

5、行为习惯控制

戒除咬笔、单侧咀嚼等偏侧受力习惯，防止矫治器损坏或牙齿移动不对称。儿童患者家长需监督其避免吮指行为，成人应减少吸烟以防牙周问题加重。

矫正期间建议使用含氟漱口水预防脱矿，选择软毛牙刷减少牙龈刺激，避免剧烈运动导致矫治器损伤。若出现持续牙痛或托槽松动应及时联系正畸医生，严格遵循医嘱佩戴保持器以防止复发，日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌维持口腔环境平衡。