经常胃疼不想吃饭还恶心是怎么回事

经常胃疼不想吃饭还恶心可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃疼、食欲下降和恶心。这类情况通常无需用药，建议选择清淡易消化的食物如粥、面条，避免暴饮暴食，规律进餐。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过神经反射影响胃肠功能，表现为胃部隐痛、饱胀感和恶心。可通过适度运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。

3、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴随上腹灼痛、嗳气等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

4、胃溃疡

胃溃疡多与胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降相关，典型表现为餐后疼痛加重、反酸。需采用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒联合阿莫西林胶囊进行根治治疗。

5、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍可能导致胃酸反流，引发胸骨后烧灼感、恶心呕吐。建议睡前3小时禁食，抬高床头，可配合使用多潘立酮片、艾司奥美拉唑镁肠溶片控制症状。

日常需注意细嚼慢咽，避免吸烟饮酒，减少浓茶咖啡摄入。胃部不适持续超过1周或出现呕血、黑便时，应立即就医完善胃镜检查。冬季注意腹部保暖，可适当饮用温姜茶缓解胃寒症状，但胃酸过多者慎用。