生完孩子后膝盖疼的主要原因有哪些

膝盖一般指膝关节。生完孩子后膝关节疼主要是激素水平变化、劳累受凉、体重增加、膝关节炎、滑膜炎等原因引起的，建议女性及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1、激素水平变化：产后体内雌激素、孕激素水平骤降，可能导致关节韧带松弛、关节稳定性下降，引发膝关节酸痛。建议女性注意休息，避免长时间站立或行走，可通过局部热敷缓解肌肉紧张。

2、劳累受凉：产后频繁抱娃、弯腰哺乳，或膝关节暴露受凉，可能导致局部肌肉劳损、血液循环不畅，引起膝关节疼痛。女性需减少负重活动，注意膝关节保暖。

3、体重增加：孕期及产后体重过度增长会加重膝关节负荷，导致软骨磨损加剧，活动时疼痛。女性应逐步增加低强度运动，如散步、产后瑜伽等，控制体重，减轻关节压力。

4、膝关节炎：该疾病可能是分娩后免疫力下降、关节慢性劳损引起的，通常表现为膝关节肿胀、僵硬、活动时弹响，晨起时疼痛明显。建议女性遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗，以缓解炎症、营养软骨。

5、滑膜炎：该疾病可能是产后过度使用关节、创伤等原因导致的，常伴有膝关节积液、剧烈疼痛、活动受限等症状。女性可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、滑膜炎颗粒、注射用玻璃酸钠等药物进行治疗。

日常生活中，女性应选择鞋底柔软、有支撑的鞋子，避免穿高跟鞋。