低压100高压150能自愈吗

低压100高压150通常不能自愈，属于高血压2级，需药物干预结合生活方式调整。长期未控制可能引发心脑血管并发症。

血压值低压100高压150已达到高血压2级诊断标准，此时血管持续承受高压易导致内皮损伤。初期可能仅表现为头晕或无症状，但长期未控制会加速动脉硬化进程，增加脑卒中、心肌梗死风险。部分患者因肥胖或高盐饮食导致血压升高，通过减重和限盐可能使血压下降，但多数需联合降压药物才能达标。妊娠期高血压或肾动脉狭窄等继发性高血压需针对病因治疗，单纯生活方式调整难以奏效。

少数年轻患者因短期压力或睡眠不足出现暂时性血压升高，改善作息后可能恢复正常。但确诊高血压2级者自愈概率极低，尤其合并糖尿病或血脂异常时，血管自我修复能力下降。未经治疗的高血压可能引发左心室肥厚、蛋白尿等靶器官损害，这些变化通常不可逆。部分患者误以为症状缓解即自愈，实际血压仍波动于高危水平，隐匿性损害持续进展。

建议每日监测血压并记录波动规律，优先选择清晨服药前测量。饮食采用得舒饮食模式，增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入，限制加工食品每日钠摄入不超过2000毫克。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，避免憋气用力动作。戒烟并限制酒精每日男性不超过25克、女性15克。定期筛查尿微量白蛋白和颈动脉超声，及时发现靶器官损害。血压控制稳定后仍须每3个月复诊，不可自行减药或停药。