低压100高压150能自愈吗

低压100高压150通常不能自愈，属于高血压2级，需要医疗干预和生活方式调整。

低压100高压150属于明确的高血压范畴，医学上定义为2级高血压。这种情况通常由长期不良生活习惯或潜在疾病导致，血管壁已发生结构性改变，单纯依靠身体自我调节难以恢复正常血压值。持续处于该血压水平会加速动脉硬化进程，增加心脑血管事件风险。临床数据显示，未经治疗的高血压患者5年内发生靶器官损害的概率显著升高。

少数新发现的一过性高血压可能与环境应激、短期作息紊乱有关，通过消除诱因后血压可能暂时回落。但即使如此，血压达到150/100mmHg仍提示血管调节功能异常，后续复发概率较高。妊娠期高血压疾病患者分娩后血压可能逐渐恢复，但这类情况属于特殊生理状态，不能推广到普通人群。

确诊高血压后应每日监测血压并记录，采用低钠高钾饮食，每日食盐摄入控制在5克以下，增加全谷物和新鲜蔬菜摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动导致血压骤升。保持规律作息和情绪稳定，戒烟限酒，体重超标者需逐步减重。定期复查血脂、血糖等指标，遵医嘱长期规范服用降压药物，不可自行停药或减量。若出现头痛、视物模糊等不适需立即就医。