每天都刷牙但牙为什么还黄

每天刷牙牙齿仍发黄可能与牙釉质磨损、饮食色素沉积、牙结石附着、氟斑牙或四环素牙等因素有关。主要有牙釉质损伤、深色饮食摄入、口腔清洁不足、氟化物过量、药物影响等原因。

1、牙釉质损伤

长期横向刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙釉质磨损，使内层淡黄色牙本质暴露。牙釉质损伤后无法再生，建议改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷，必要时可通过牙齿贴面修复。

2、深色饮食摄入

咖啡、茶、红酒等含单宁酸的饮品，以及咖喱、酱油等色素重的食物易在牙面形成色素沉积。这类外源性着色可通过定期洗牙改善，日常饮用后及时漱口能减少色素附着。

3、口腔清洁不足

单纯刷牙难以清除邻面牙菌斑，未使用牙线或冲牙器会导致牙结石堆积。牙结石表面粗糙更易吸附色素，建议每年进行1-2次超声波洁牙，配合含焦磷酸钠的牙膏抑制结石形成。

4、氟化物过量

高氟地区饮用水或儿童期过量使用含氟牙膏可能导致氟斑牙，表现为牙面白垩色或黄褐色斑块。轻中度氟斑牙可使用渗透树脂修复，重度需考虑瓷贴面治疗。

5、药物影响

儿童期服用四环素类抗生素会与钙离子结合导致四环素牙，表现为灰黄色或棕褐色带状着色。可通过冷光美白、树脂遮盖或全冠修复改善，但需注意美白治疗可能加重牙本质敏感。

建议每日早晚采用巴氏刷牙法刷牙3分钟，配合牙线清洁邻面，每半年接受一次专业洁牙。减少吸烟及深色饮食摄入，饮用咖啡茶水后及时漱口。若牙齿变色伴随疼痛或牙龈出血，需排查龋齿、牙周炎等疾病，儿童应避免使用成人含氟牙膏。牙齿美白需在牙周健康基础上进行，冷光美白后48小时内需避免食用染色食物。