每天刷牙还是牙黄怎么办

每天刷牙还是牙黄可能与牙菌斑堆积、饮食色素沉积、牙釉质发育不良、氟斑牙或龋齿等因素有关，可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面或全冠修复等方式改善。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是牙齿表面黏附的细菌生物膜，长期未彻底清洁会矿化形成牙结石。牙结石表面粗糙易吸附色素，导致牙齿发黄。建议每半年进行一次超声波洁牙，配合使用含焦磷酸钠的牙膏如云南白药牙膏，可抑制牙菌斑再生。日常使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。

2、饮食色素沉积

频繁摄入咖啡、茶、红酒等深色饮品，或吸烟产生的烟渍会渗透牙釉质微孔。色素分子与牙釉质羟基磷灰石结合后难以通过普通刷牙清除。冷光美白利用过氧化氢凝胶分解色素分子，治疗后可维持1-2年效果。美白后48小时内需避免食用易染色食物。

3、牙釉质发育不良

儿童期维生素D缺乏或高烧可能影响牙釉质基质蛋白分泌，导致釉质矿化不全。表现为牙齿表面白垩色斑块或整体泛黄。树脂贴面可直接覆盖釉质缺陷层，选择3M Filtek Z350XT复合树脂材料能达到自然半透明效果，单颗牙处理需30-40分钟。

4、氟斑牙

7岁前摄入过量氟化物会干扰成釉细胞功能，形成釉质表面坑洼和棕黄色条纹。中重度氟斑牙可采用瓷贴面修复，威兰德氧化锆瓷贴面厚度仅0.3-0.5毫米，透光性与真牙接近。治疗前需先进行牙龈成形术确保边缘密合度。

5、龋齿

早期龋坏在牙颈部或邻面形成脱矿白斑，随着色素渗入变为黄褐色。对于大面积缺损的全冠修复，可选择爱尔创二氧化锆全瓷冠，其抗弯强度超过900MPa。修复后需使用间隙刷清洁冠边缘，预防继发龋。

改善牙黄需建立科学的口腔护理习惯。选用小头软毛牙刷和含氟牙膏，配合牙线清理邻面菌斑。限制深色饮品摄入频率，饮用后及时漱口。每年进行口腔检查，发现釉质裂纹或龋坏早期干预。孕妇及儿童需在医生指导下使用美白产品，避免影响牙齿发育。长期吸烟者建议结合喷砂洁治去除烟渍，同时减少每日吸烟量。