为什么经常刷牙还牙黄

经常刷牙仍牙黄可能与牙釉质磨损、饮食色素沉积、牙菌斑堆积、氟斑牙或遗传因素有关。牙黄问题通常由外源性着色和内源性因素共同导致，日常口腔护理习惯和牙齿发育异常均可能影响牙齿颜色。

1、牙釉质磨损

长期横向刷牙或使用硬毛牙刷可能导致牙釉质磨损，暴露出下层淡黄色的牙本质。牙釉质变薄后，牙齿透光性改变，视觉上显得更黄。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷并控制刷牙力度。牙釉质不可再生，重度磨损需通过树脂贴面或瓷贴面修复。

2、饮食色素沉积

咖啡、茶、红酒等深色饮品中的单宁酸，以及咖喱、酱油等食物色素易附着于牙面形成外源性着色。吸烟产生的焦油也会加速牙齿变色。这类着色可通过超声波洁牙去除，日常建议进食后漱口，使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁。

3、牙菌斑矿化

刷牙不彻底时，牙菌斑在牙龈缘和牙缝处堆积，逐渐矿化成黄色牙结石。牙结石表面粗糙更易吸附色素。定期洗牙能有效清除牙结石，配合牙线清理邻面菌斑。儿童乳牙矿化程度低，家长需辅助使用牙线清洁后牙区。

4、氟斑牙影响

牙齿发育期摄入过量氟会导致釉质矿化异常，形成氟斑牙表现为白垩色或黄褐色斑块。轻度氟斑牙可用渗透树脂治疗，中重度需进行瓷贴面修复。日常应避免儿童吞咽含氟牙膏，高氟地区建议使用低氟饮用水。

5、遗传因素

部分人群天生牙本质较厚或釉质透明度高，使牙齿呈现淡黄色。这种生理性黄牙通常均匀分布，可通过诊室冷光美白改善。遗传性牙本质发育不全患者会出现半透明琥珀色牙齿，需进行全冠修复恢复美观。

建议每半年进行一次专业洁牙，选择含二氧化硅的摩擦型牙膏辅助去渍。避免频繁使用酸性美白产品，以免腐蚀牙釉质。儿童从第一颗乳牙萌出就应开始刷牙，家长可使用指套牙刷帮助清洁。牙齿明显变色伴随疼痛或缺损时，需及时排查龋齿、牙髓坏死等病理性因素。