HPV阳性应该注意什么
HPV阳性时,应该注意合理饮食、适当锻炼、规律作息、养成良好的卫生习惯、定期复查等。
1.合理饮食:无论低危型HPV阳性,还是高危型HPV阳性,都可能会通过免疫系统自行消除。在检查中发现HPV阳性,但并没有明显不适症状时,要注意多吃肉蛋奶、新鲜果蔬等食物,为机体补充蛋白质、维生素等营养物质,提高机体免疫力,有助于HPV转阴。戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激、肥甘油腻食物,以免影响HPV转阴。
2.适当锻炼:可根据自身体质,选择快走、慢跑、打球、爬山等运动,增强体质,对HPV阳性尽快转阴有帮助。
3.规律作息:要养成良好的作息习惯,每晚11点前进入深睡眠状态,每天保证7个小时以上的睡眠时间,也可提高机体免疫力。
4.养成良好的卫生习惯:每天都要用温水清洗外阴,内裤每天清洗,并在阳光下暴晒。患病期间尽量避免性生活,如有性生活,男性应戴上避孕套,防止出现交叉感染。
5.定期复查:低危型HPV阳性可能会发展为尖锐湿疣,高危型HPV阳性可能会发展为宫颈癌,所以检查中发现HPV阳性时,要注意定期复查,了解病情发展,必要时及时治疗。
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