骨性关节炎的治疗有什么

骨性关节炎的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。骨性关节炎可能与关节劳损、肥胖、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。

1、生活干预

减轻体重可减少关节负荷，建议通过低热量饮食和适度运动控制体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可使用拐杖或护膝辅助行走，减少关节压力。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，每次15-20分钟。超声波治疗能促进组织修复，缓解炎症反应。关节功能训练可增强周围肌肉力量，改善关节稳定性，需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

对乙酰氨基酚片适用于轻中度疼痛，但需注意肝功能监测。双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症，胃肠道不适者慎用。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复，需长期服用才能见效。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，通常每周1次，连续3-5周。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早期患者，可清除游离体和修整损伤的软骨。人工关节置换术用于终末期患者，能显著改善关节功能和生活质量，术后需进行康复训练。截骨矫形术可纠正下肢力线异常，延缓关节退变进程。

5、中医调理

针灸取穴以局部阿是穴为主，配合足三里、阳陵泉等远端穴位。中药熏洗可选用红花、伸筋草等活血通络药物。推拿手法以揉法、滚法为主，注意力度适中避免二次损伤。艾灸治疗适用于寒湿型患者，可温经散寒止痛。

骨性关节炎患者应注意关节保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼皮等。保持适度运动有助于维持关节活动度，但需避免剧烈运动。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。保持良好的心态对疾病康复有积极影响，必要时可寻求心理支持。