例假颜色黑有血块是怎么回事

例假颜色黑有血块可能与经血氧化、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、经血氧化

经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素会被氧化，导致颜色变深并形成血块。这种情况多与久坐不动、经期活动量少有关。建议适当散步或做舒缓运动促进经血排出，避免穿紧身裤压迫腹部。日常可饮用红糖姜茶帮助温经散寒。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色发暗并伴有血块，常伴随小腹冷痛、手脚冰凉等症状。可能与贪食生冷、保暖不足有关。可通过艾灸关元穴、三阴交穴改善循环，遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

3、子宫内膜异位症

异位的子宫内膜组织会引起经血排出不畅，形成黑色血块，多伴随进行性痛经、性交疼痛。可能与经血逆流、免疫异常有关。确诊后需遵医嘱使用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊等药物，严重者需腹腔镜手术切除病灶。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤可能压迫宫腔影响经血排出，导致经血淤积变色，常伴有经量增多、经期延长。肌瘤生长与雌激素水平过高相关。体积较小时可用米非司酮片缩小子宫肌瘤，直径超过5厘米需行肌瘤剔除术。

5、内分泌失调

黄体功能不足、多囊卵巢综合征等疾病会导致孕激素分泌异常，使子宫内膜脱落不全形成黑色血块，可能伴随月经周期紊乱。需通过性激素六项检查确诊，遵医嘱使用黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节周期。

日常应注意经期保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁干燥。饮食上多摄入猪肝、菠菜等富含铁元素的食物，忌食冰淇淋等生冷刺激食品。若血块持续出现3个月以上或伴随严重腹痛，需及时进行妇科超声和激素水平检查，排除器质性疾病后，可在医生指导下使用益母草颗粒等中成药调理气血。