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土瓜孕妇可以吃吗

发布时间:2021-12-273258次浏览

土瓜就是常说的凉薯,孕妇可以吃,有清肝利胆,润肺止咳的功效。

因含有丰富的水分和碳水化合物,食用地瓜可以清理体内积累的毒素,加快血液循环,促进新陈代谢。适量食用具有促进胎儿发育、增强免疫力以及调节血脂,预防心血管疾病的作用。过度食用可能会引起消化不良、烧心等不适症状。因土瓜含糖量过高,若患有妊娠糖尿病者禁止食用。

孕妇在妊娠期间可食用土瓜,土瓜营养价值较高,其含有丰富的脂肪酸、胆碱、胡萝卜酸、氨基酸和各种微量元素和维生素,适量食用具有预防心血管疾病、促进胎儿生长发育、增强免疫力等作用。

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