怎样才能治好痤疮

若患有痤疮，建议遵医嘱通过清淡饮食、规律作息、适当运动、皮肤清洁、药物治疗等治疗方法进行改善。

1、清淡饮食：患者需避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸薯条等，可能会刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。

2、规律作息：如果长期熬夜、作息不规律，可能加重内分泌失调，导致痤疮加重。患者可以养成早睡早起的习惯，保证每天有7-8小时的睡眠时间。

3、适当运动：若长期缺乏运动，容易导致新陈代谢减缓，体内毒素排出不畅。建议患者每周进行3-5次运动，如慢跑、跳绳等。

4、皮肤清洁：皮肤油脂分泌过多且清洁不到位，容易堵塞毛孔，加重痤疮。建议患者使用温和的洁面产品，早晚各清洁面部一次。

5、药物治疗：痤疮较为明显时，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、丹参酮胶囊等药物缓解不适。

日常生活中，避免用手挤压痤疮。建议及时去医院就诊，遵医嘱采取针对性治疗。