脚扭到筋为什么两年都没好，怎么办

脚扭到筋两年都没好通常可以通过营养饮食、适当运动、局部按摩、针灸、使用药物等方式来缓解。

1.营养饮食：饮食能在一定程度上促进细胞再生，因此建议脚扭伤患者多食用鸡肉、骨头汤、牛奶等食物，对于缓解不适具有一定效果。

2.适当运动：运动能够促进局部血液循环，对于扭伤具有一定治疗效果，但患者应控制运动量，以免加重不适症状。

3.局部按摩：如果症状持续不缓解，患者也可以在医生指导下进行局部按摩，也有很好的改善效果。

4.针灸：针灸具有舒筋活络的作用，脚扭伤患者在医生指导下进行针灸治疗能有效促进局部血液循环，能在一定程度上缩短病程。

5.使用药物：若疼痛现象持续得不到改善，提示患者病情较为严重，此时患者可以在医生指导下使用复方对乙酰氨基酚片、复方乙酰水杨酸片、二氟尼柳分散片等药物进行改善，具有解热、镇痛、抗炎的功效。

建议患者在治疗期间养成早睡早起、适当运动、清淡饮食的好习惯，有利于提高身体抵抗力，可促进身体恢复。