糖尿病是因为糖吃多了吗

糖尿病并非单纯由糖摄入过多引起，其发病与遗传、胰岛素抵抗、自身免疫等多种因素相关。主要类型包括1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病。

1型糖尿病多与自身免疫破坏胰岛β细胞有关，患者需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病主要因胰岛素抵抗或分泌不足导致，肥胖、缺乏运动是高危因素。妊娠期糖尿病与孕期激素变化相关，多数产后可恢复。长期高糖饮食可能增加2型糖尿病风险，但并非唯一诱因。糖尿病诊断需结合血糖检测，不能仅凭饮食习惯判断。

糖尿病患者需遵医嘱用药，定期监测血糖，保持均衡饮食并控制总热量摄入，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，适当进行有氧运动如快走、游泳，避免吸烟饮酒，注意足部护理以防感染。妊娠期糖尿病患者应加强产检，控制体重增长速率。所有类型糖尿病均需建立长期健康管理计划。