子宫内膜异位中医怎么调理

子宫内膜异位症可通过中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷、饮食调理等方式进行中医调理。子宫内膜异位症可能与气血瘀滞、寒凝血瘀、肾虚血瘀、痰湿阻滞、湿热蕴结等因素有关，通常表现为痛经、月经不调、不孕等症状。

1、中药内服

气血瘀滞型可选用少腹逐瘀汤加减，成分包含当归、赤芍、蒲黄等，有助于活血化瘀。寒凝血瘀型适用温经汤，含吴茱萸、桂枝等温通药材。肾虚血瘀型常用归肾丸合桃红四物汤，以熟地黄、山药补肾，桃仁、红花活血。中药需由中医师辨证后开具，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取关元、三阴交、子宫等穴位，采用平补平泻手法调节冲任二脉。月经前一周开始治疗，隔日一次，连续三个月经周期。实证可加血海、地机穴行泻法，虚证加足三里施补法。针灸能改善盆腔血液循环，减轻异位内膜充血。

3、艾灸疗法

适用于寒凝血瘀型患者，将艾条悬灸神阙、气海穴20分钟，每日一次。艾叶挥发油成分可温通经脉，促进局部代谢。配合隔姜灸八髎穴，生姜辛温助阳，增强散寒效果。注意防止烫伤，皮肤过敏者禁用。

4、穴位贴敷

经前用川芎、延胡索等活血药物研末，醋调敷贴中极穴，胶布固定6小时。药物透皮吸收可直达病灶，缓解痛经。夏季可改用冰片、芒硝研末贴敷，清热化瘀。皮肤破损或过敏体质慎用，贴敷后出现红疹需立即停用。

5、饮食调理

日常可食用山楂红糖水活血散瘀，经期前饮用姜枣茶温经散寒。避免生冷瓜果、冰品等寒凉食物，减少奶制品摄入以防助湿。适量补充黑豆、桑葚等补肾食材，阴虚者用百合银耳羹滋阴，湿热体质宜食薏苡仁粥利湿。

中医调理需坚持3-6个月经周期，治疗期间记录月经周期、疼痛程度等变化。避免剧烈运动及重体力劳动，经期禁止盆浴和性生活。若出现经量骤增、持续发热或囊肿增大等情况，应及时结合西医检查。日常保持心情舒畅，可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节气机。