牙龈肿痛吞口水怎么办

牙龈肿痛吞口水可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物干预、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由智齿冠周炎、牙周脓肿、龋齿感染、食物嵌塞、外伤刺激等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位10-15分钟，每日重复3-4次。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解吞咽时的牵拉痛感。注意避免冻伤皮肤，冷敷间隔时间不少于1小时。

2、淡盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温开水中，每日漱口4-6次。氯化钠溶液能抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症渗出物对咽喉的刺激。漱口后30分钟内避免进食饮水以延长杀菌作用。

3、调整饮食

选择室温流质或软质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、酸性或坚硬食物刺激患处。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润，减少吞咽时摩擦疼痛。

4、药物干预

智齿冠周炎可遵医嘱使用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊抗感染，牙周脓肿需配合醋酸氯己定溶液局部冲洗。疼痛剧烈时可短期服用布洛芬缓释胶囊，但须严格遵循医嘱剂量。

5、就医治疗

持续肿痛超过3天或伴发热需口腔科就诊，深部脓肿可能需切开引流，严重龋齿需根管治疗。急性期过后应进行牙周基础治疗或阻生齿拔除等根治性处理。

日常需使用软毛牙刷早晚清洁牙齿，饭后用牙线清除嵌塞食物残渣，每半年进行专业洁牙。戒烟限酒减少黏膜刺激，补充维生素C增强牙龈抵抗力。出现自发性出血或牙齿松动等异常应及时复查，避免发展为慢性牙周病。