怎么预防艾滋病病

预防艾滋病主要通过避免高危行为、正确使用安全套、规范医疗操作、暴露后预防用药和母婴阻断等措施实现。

1、避免高危行为

避免与不明健康状况的伴侣发生无保护性行为，减少多性伴关系。静脉吸毒者需杜绝共用针具，选择一次性注射器。日常接触如握手、共餐不会传播艾滋病病毒。

2、正确使用安全套

乳胶安全套能有效阻隔体液交换，使用前检查有效期，全程规范佩戴。避免使用油性润滑剂以免破坏材质，可选择水基或硅基润滑剂配合使用。

3、规范医疗操作

医疗机构需严格执行消毒规范，使用一次性医疗器械。有创操作前应进行艾滋病病毒检测，医护人员发生职业暴露后需立即冲洗并启动暴露后预防流程。

4、暴露后预防用药

发生高危暴露后72小时内服用替诺福韦恩曲他滨片、多替拉韦钠片等阻断药物，连续用药28天。需在医生指导下进行用药监测，定期检测艾滋病病毒抗体。

5、母婴阻断

感染孕妇需接受抗病毒治疗，选择剖宫产分娩，避免母乳喂养。新生儿出生后需服用奈韦拉平口服混悬液等预防药物，持续用药4-6周。

保持健康生活方式有助于维持免疫力，规律作息、均衡饮食、适度运动可降低感染风险。避免过度劳累和长期精神紧张，定期进行艾滋病病毒检测，高危人群建议每3-6个月检测一次。接触疑似感染者体液后及时用肥皂水冲洗15分钟，如有暴露风险应立即就医评估。日常接触感染者时无须过度防护，消除歧视有助于疾病防控。