怎么预防艾滋病

预防艾滋病主要通过避免高危行为、正确使用安全套、拒绝共用注射器、及时阻断暴露感染、定期检测等方式实现。

1、避免高危行为

艾滋病病毒主要通过性接触、血液和母婴传播。避免无保护性行为、多性伴侣等高危性行为是预防的核心措施。与固定伴侣保持相互忠诚的关系可显著降低感染风险。

2、正确使用安全套

乳胶或聚氨酯安全套能有效阻隔病毒传播，需全程规范使用。避免使用油性润滑剂以免破坏安全套材质，使用前检查有效期和包装完整性。

3、拒绝共用注射器

静脉吸毒者共用针具是血液传播的高危途径。应使用一次性无菌注射器，参加美沙酮维持治疗等替代干预项目。

4、及时阻断暴露感染

发生高危暴露后72小时内使用替诺福韦恩曲他滨片等暴露后预防药物，连续服用28天可降低80%以上感染风险。需在医生指导下规范用药。

5、定期检测

高危人群每3-6个月进行HIV抗体检测，窗口期后检测结果阴性可排除感染。早发现早治疗能控制病毒载量，减少传播机会。

日常保持健康生活方式有助于维持免疫力，避免酗酒和熬夜。接触他人血液时戴手套，处理伤口用消毒剂清洁。孕妇需在孕期接受HIV筛查，感染孕妇通过抗病毒治疗和剖宫产可阻断母婴传播。不歧视感染者，正确认知日常接触不会传播病毒。