半月板缝合多久负重

半月板缝合后一般需要4-6周才能开始部分负重，完全负重通常需8-12周。具体恢复时间与缝合方式、损伤程度及个体康复情况有关。

半月板缝合术后负重时间主要受手术技术影响。采用由内向外缝合技术时，因缝合强度较高，患者可能在术后4周开始借助拐杖部分负重，6-8周逐步过渡到完全负重。若使用全内缝合技术，因植入物稳定性较好，部分患者术后3-4周即可尝试轻负重行走。对于合并韧带损伤或复杂撕裂的病例，医生可能延长保护性负重时间至6周以上。康复过程中需配合股四头肌等长收缩、直腿抬高等训练，防止肌肉萎缩。术后2周内绝对禁止负重，避免缝合处承受剪切力导致修复失败。

术后8周是评估完全负重的关键节点。此时需通过MRI或关节镜检查确认半月板愈合情况，若存在愈合延迟或关节积液，需延长非负重期至12周。体重超过标准值30%的患者应推迟完全负重时间，减少软骨压力。康复期间出现关节交锁、突发肿胀或疼痛加剧时，应立即停止负重并就医复查。部分患者因瘢痕形成可能导致关节活动受限，需在医生指导下进行渐进性负重训练。

术后3个月内避免深蹲、跳跃等动作，6个月后再逐步恢复跑步等高冲击运动。日常行走建议使用减震鞋垫，减轻膝关节负荷。定期复查有助于动态调整康复计划，确保半月板愈合质量。