十岁孩子低烧37.5怎么办

十岁孩子低烧37.5摄氏度可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察症状、遵医嘱用药等方式处理。低烧可能由普通感冒、扁桃体炎、胃肠炎、尿路感染、疫苗接种反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝及腹股沟等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若孩子出现寒战或不适需立即停止。

2、补充水分

鼓励孩子少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量超过1000毫升。避免含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。家长需观察排尿情况，若4小时内无排尿或尿液深黄，可能提示脱水需及时就医。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、面条、蒸蛋等食物，适量添加西蓝花、胡萝卜等富含维生素C的蔬菜。避免油腻、辛辣及生冷食物。可少量食用苹果、香蕉等水果补充电解质，若伴随呕吐需暂停进食1-2小时。

4、观察症状

家长需每2小时测量体温并记录，同时关注是否出现咳嗽、皮疹、腹泻等伴随症状。若体温持续超过24小时或升至38.5摄氏度以上，或出现精神萎靡、呼吸急促等情况，应立即就医排查肺炎、中耳炎等疾病。

5、遵医嘱用药

若确诊为细菌感染，医生可能开具阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。对于病毒感染引起的低烧，可遵医嘱使用小儿柴桂退热颗粒或布洛芬混悬液。禁止自行使用退热药，尤其避免阿司匹林等可能引发瑞氏综合征的药物。

保持孩子每日睡眠9-10小时，避免剧烈运动。穿着宽松棉质衣物，定期开窗通风。饮食中可增加富含优质蛋白的鱼肉、豆制品，搭配小米、燕麦等全谷物。若低烧伴随头痛或乏力，可用冷毛巾敷额缓解。建议家长记录症状变化时间线，就医时向医生详细描述病程发展。