得了痛风病该怎么办

痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、生活方式干预、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、肾脏排泄减少等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、红肉等。增加低脂乳制品、蔬菜水果的摄入，有助于降低血尿酸水平。每日饮水保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄。避免饮用含糖饮料和酒精，尤其是啤酒。

2、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、秋水仙碱片、糖皮质激素如泼尼松片缓解疼痛和炎症。缓解期常用降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片，需在医生指导下长期服用以控制血尿酸水平。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸。

3、物理治疗

急性发作时可对患处进行冷敷，每次15-20分钟，缓解肿胀和疼痛。慢性期可尝试温水泡脚或局部热敷，改善血液循环。在医生指导下进行适度关节活动，保持关节功能。

4、生活方式干预

保持规律作息，避免过度劳累。控制体重，通过适度运动如散步、游泳等低冲击运动减重。戒烟限酒，减少痛风发作诱因。注意关节保暖，避免受凉诱发急性发作。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石且影响关节功能的患者，可考虑手术清除痛风石。严重关节破坏者可能需要进行关节成形术或置换术。手术需在病情稳定、血尿酸控制良好的情况下进行。

痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，每日适量运动控制体重，避免剧烈运动和关节损伤。定期监测血尿酸水平，遵医嘱调整用药。注意足部护理，选择宽松舒适的鞋子。保持良好心态，避免精神紧张和压力过大。如出现关节红肿热痛等急性发作症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗，不可自行调整药物。