重度忧郁症的表现

忧郁症通常是指抑郁症。重度抑郁症的表现一般为情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍、自责自罪感、丧失生活兴趣等。

1、情绪低落：患者通常会长时间处于悲伤、绝望状态，整日情绪低落，无故哭泣，对任何事情都提不起精神，这种情绪低落状态几乎每天都会出现，且持续时间长，难以因外界积极因素而改善。

2、思维迟缓：患者的思考能力大幅下降，反应变得迟钝，注意力难以集中，记忆力减退。日常交流中，言语减少，语速缓慢，回答问题需要较长时间思考，甚至会出现思维中断的情况。

3、睡眠障碍：入睡困难是患者的常见表现，在床上辗转反侧很久都难以入眠，还会频繁半夜惊醒，醒后难以再次入睡，或者出现早醒，比正常起床时间提前数小时，且醒后无法继续入睡，睡眠质量极差。

4、自责自罪感：患者常过度贬低自己，认为自己一无是处，将生活中所有不如意都归咎于自身，陷入深深的自责自罪情绪中，觉得自己对不起家人朋友。

5、丧失生活兴趣：患者容易对以往热爱的活动，如阅读、运动、社交等完全失去兴趣，不再参与任何娱乐活动，甚至连基本的生活起居都懒得打理，生活变得极为消极被动。

日常生活中，家人要给予患者足够的关心与陪伴，密切留意其情绪变化，鼓励患者表达内心感受。患者自身应尽量保持规律作息，适度进行户外活动，多晒太阳。如果患者的症状比较严重，应及时就医，积极配合治疗。