小孩子发高烧，用什么方法快速退烧

小孩子发高烧时，可通过物理降温、补充水分、使用退热贴、温水擦浴、遵医嘱用药等方式帮助退热。高热通常由感染、脱水、免疫反应、炎症、中暑等原因引起。

1、物理降温

解开孩子过多衣物，保持室内通风，室温维持在舒适范围。用凉毛巾敷于额头，有助于体表散热。该方法适用于体温快速上升期，能避免热量积聚，但须注意四肢末梢循环，若出现寒战应暂停操作。

2、补充水分

高热时通过呼吸和皮肤蒸发的水分增加，需少量多次喂服温水、口服补液盐或稀释果汁。充足水分能促进新陈代谢，帮助调节体温，同时预防电解质紊乱。家长需观察孩子排尿频率，确保水分摄入充足。

3、使用退热贴

将退热贴敷于额头、颈部或腋下，通过凝胶层持续吸热发挥物理降温作用。适用于外出或夜间护理，能局部缓解灼热感，但需注意皮肤过敏可能，连续使用不超过8小时。

4、温水擦浴

用32-35℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区。水汽蒸发可带走体表热量，但擦浴时间不宜超过20分钟，结束后立即擦干身体避免受凉。

5、遵医嘱用药

若体温超过38.5℃或伴有明显不适，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服混悬液、布洛芬混悬滴剂、小儿退热栓等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，但须严格按体重计算剂量，不同剂型药物不得混用。

发热期间应保持清淡饮食，选择米汤、蒸蛋羹等易消化食物，避免油炸食品和生冷水果。穿着棉质透气衣物，定时监测体温变化。若持续高热超过24小时、出现惊厥或精神萎靡，须立即就医进行血常规等检查，明确感染类型后针对性治疗。日常注意锻炼增强体质，按时接种疫苗预防呼吸道疾病。