什么时候会有孕吐反应

孕吐反应通常出现在妊娠5-6周，多数孕妇在妊娠12-16周后逐渐缓解。孕吐可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理因素、嗅觉敏感度增加、营养不良等因素有关。

妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，可能刺激呕吐中枢引发恶心呕吐。部分孕妇因胃肠蠕动减慢，胃酸反流加重不适感。情绪紧张或焦虑可能通过神经调节加剧症状。孕期嗅觉敏感度提升，对油烟等气味易产生排斥反应。维生素B6缺乏可能影响神经递质平衡，与孕吐程度相关。

少数孕妇孕吐持续至妊娠20周后，极少数发展为妊娠剧吐需住院治疗。双胎妊娠或既往有孕吐史者症状可能更明显。甲状腺功能异常或消化道疾病患者孕吐风险较高。妊娠剧吐可能导致脱水、电解质紊乱等并发症。

建议孕妇保持少食多餐，选择清淡易消化食物如苏打饼干、小米粥等，避免空腹状态。晨起时缓慢活动，可适量饮用姜茶或含服话梅缓解恶心。卧室保持通风减少异味刺激，穿着宽松衣物避免腹部压迫。若出现无法进食、体重下降超过5%或尿量减少等情况，应及时就医评估。适当散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动，但需避免过度疲劳。保持规律作息和心理放松对减轻症状有帮助。