脂肪肝对身体伤害大吗

脂肪肝对身体的伤害程度与病情严重性有关，轻度脂肪肝通常伤害较小，重度脂肪肝则可能导致严重并发症。

单纯性脂肪肝阶段，肝脏内脂肪堆积较少，患者可能无明显不适症状，肝功能指标基本正常。这种情况通过调整生活方式，如控制饮食和增加运动，往往可以逆转。部分患者可能出现轻微乏力或右上腹不适，但通常不会影响日常生活。早期干预能够有效阻止疾病进展，减少对身体的长期影响。

当脂肪肝进展为脂肪性肝炎时，肝细胞出现炎症和损伤，转氨酶水平升高。长期炎症可能引发肝纤维化，逐步发展为肝硬化，增加肝癌风险。患者可能出现食欲减退、恶心或肝区疼痛等症状，需要医疗干预和定期监测。

脂肪肝患者应保持均衡饮食，限制高脂高糖食物摄入，选择适量优质蛋白和膳食纤维。规律进行有氧运动，如快走或游泳，避免饮酒和滥用药物。定期复查肝脏超声和肝功能指标，及时发现病情变化并采取相应措施。