脂肪肝对身体的危害

脂肪肝可能引发肝功能损伤、代谢紊乱和心血管疾病等健康问题。脂肪肝的危害主要有肝功能异常、胰岛素抵抗、动脉粥样硬化、肝硬化风险增加、肝癌概率上升。

1、肝功能异常

脂肪肝会导致肝细胞脂肪堆积，影响肝脏代谢和解毒功能。患者可能出现转氨酶升高、胆汁分泌障碍等症状。长期肝功能异常可能引发疲劳、食欲减退、黄疸等表现。建议通过低脂饮食、戒酒和适度运动改善，必要时需遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊或双环醇片。

2、胰岛素抵抗

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，肝脏脂肪沉积会干扰胰岛素信号传导。这种情况可能进一步发展为2型糖尿病，伴随多饮多尿、体重波动等症状。患者需控制精制糖摄入，增加全谷物和膳食纤维，医生可能建议使用二甲双胍缓释片、吡格列酮片等药物改善胰岛素敏感性。

3、动脉粥样硬化

脂肪肝患者常伴随血脂异常，低密度脂蛋白胆固醇升高会促进血管壁脂质沉积。这种变化可能诱发心绞痛、心肌梗死等心血管事件。日常需限制动物内脏和反式脂肪摄入，医生可能开具阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等调脂药物，并建议定期监测颈动脉超声。

4、肝硬化风险

长期中重度脂肪肝可能进展为肝纤维化，最终导致肝硬化。患者会出现门静脉高压、腹水、食管胃底静脉曲张等严重并发症。此时需严格禁酒并控制蛋白质摄入，医疗干预包括使用恩替卡韦分散片抗纤维化，必要时需考虑肝移植评估。

5、肝癌概率

脂肪肝相关肝硬化是肝癌的重要危险因素，肝细胞在反复损伤修复过程中可能发生恶变。早期肝癌通常无明显症状，晚期可能出现肝区疼痛、消瘦等表现。建议高危人群每6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查，确诊后可选用仑伐替尼胶囊、索拉非尼片等靶向药物。

脂肪肝患者需建立长期健康管理计划，每日保持30分钟以上有氧运动如快走或游泳，饮食遵循地中海饮食模式，增加深海鱼类和坚果摄入。定期监测肝功能、血糖和血脂指标，避免使用可能伤肝的药物。中重度患者应每3-6个月复查肝脏弹性检测，出现乏力加重或腹胀等症状时需及时就医。