手背上起小疙瘩很痒，怎么处理

手背上起小疙瘩很痒可能与接触性皮炎、湿疹、汗疱疹、虫咬皮炎或真菌感染有关，可通过局部冷敷、外用药物、避免搔抓、保持皮肤清洁及就医治疗等方式缓解。

1、局部冷敷

用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布敷于患处5-10分钟，有助于缓解瘙痒和红肿。冷敷可收缩血管，减少炎性介质释放，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。每日重复2-3次，症状减轻后停止。

2、外用药物

瘙痒明显时可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或地奈德乳膏。丁酸氢化可的松乳膏适用于过敏性皮炎，炉甘石洗剂对虫咬皮炎有效，地奈德乳膏可用于慢性湿疹。使用前需清洁患处，薄涂后轻揉至吸收。

3、避免搔抓

搔抓会破坏皮肤屏障，导致细菌感染或皮损加重。可修剪指甲并佩戴棉质手套，夜间瘙痒明显者可口服氯雷他定片。若出现抓痕伴渗液，需使用莫匹罗星软膏预防感染。

4、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处1-2次，避免使用碱性肥皂。清洁后及时涂抹尿素维E乳膏保湿。汗疱疹患者需减少手部出汗，接触化学物品时应佩戴防护手套。

5、就医治疗

若小疙瘩扩散、持续瘙痒超过1周或伴随发热，需就诊皮肤科。真菌感染需使用联苯苄唑乳膏，细菌感染可能需口服头孢呋辛酯片。医生会根据皮损形态选择皮肤镜检或过敏原检测。

日常需穿着宽松棉质衣物，避免接触洗涤剂、金属饰品等可疑致敏物。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣食物摄入。外出时做好防晒，剧烈瘙痒时可拍打代替抓挠。症状反复或加重时须及时复查，不可自行长期使用激素类药膏。