面包过期10天但没坏可以吃吗

面包过期10天但没坏，一般是不能吃的，因为已经不新鲜，食用后不利于健康。

面包的保质期通常是3天-5天，过期后若未出现霉斑，也已经不再新鲜，营养价值、口感会有明显流失，食用后可能会对健康造成影响，因此过期10天后一般不可以食用。过期1天-2天的面包若外观、气味、味道没有出现异常，食用后有一定可能导致腹痛、腹泻；随着过期时间延长，面包中的各种物质会逐渐发生变质，可能会产生较多有害物质，食用后容易刺激胃黏膜，在体内堆积，引起不适症状，甚至导致胃部疾病。

应及时在保质期内尽快吃完面包，将其保存在干燥阴凉或者低温环境中，过期、变质后应避免食用。