工作或负重后左肾区痛怎么了

工作或负重后左肾区痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰椎间盘突出、肾囊肿等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、腰肌劳损

长期负重或姿势不良可能导致左侧腰背部肌肉慢性损伤，表现为钝痛或酸胀感，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物，必要时使用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石在活动时可能摩擦管壁引发绞痛，常伴血尿、尿频。需进行B超或CT检查，确诊后可服用排石颗粒配合体外冲击波碎石，严重时需输尿管镜取石。

3、肾盂肾炎

细菌感染引起的肾实质炎症可能导致左侧持续性胀痛，伴发热、排尿灼热感。需尿培养确诊，常用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时多饮水。

4、腰椎间盘突出

L3-L4或L4-L5椎间盘向左后方突出可能压迫神经根，引发放射性疼痛。需MRI检查，轻症可通过牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术。

5、肾囊肿

增大的左肾单纯性囊肿在体力活动时可能牵拉包膜引发隐痛。超声检查可明确，直径小于5厘米且无症状者定期随访，过大或有压迫症状时需穿刺硬化治疗。

日常应注意避免长时间保持固定姿势，搬运重物时使用护腰并注意发力方式，每日保证2000毫升饮水量以预防结石，出现持续疼痛或伴随发热、血尿等症状时须立即就医。建议每年进行一次泌尿系统超声检查，尤其是有肾结石病史或家族史者更需加强监测。