骶髂关节疼痛的原因，怎么治疗

骶髂关节疼痛通常是姿势不良、过度劳累、外伤、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因引起的，建议及时到医院就诊，通过调整姿势、休息、热敷、冷敷、药物治疗等方式进行缓解。

1、姿势不良：长期久坐、弯腰驼背或跷二郎腿，导致骶髂关节受力不均，引发疼痛。需纠正不良姿势，保持脊柱挺直，定时起身活动，避免久坐，可以通过瑜伽、普拉提等运动改善体态。

2、过度劳累：长时间站立、搬运重物或剧烈运动，使骶髂关节周围肌肉劳损，出现疼痛。应注意休息，避免过度劳累，疼痛部位可以热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

3、外伤：骶髂关节受到撞击、摔倒等外力作用，造成局部软组织损伤或骨挫伤，引发疼痛。受伤后24小时内可冷敷减轻肿胀，之后改为热敷。

4、骶髂关节炎：劳损、感染或自身免疫等因素可能导致该病症，表现为骶髂关节处疼痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解，可能伴有发热、乏力等症状。建议在医生的帮助下合理使用盐酸氨基葡萄糖片、骨康胶囊、青鹏软膏等药物进行治疗。

5、强直性脊柱炎：遗传、免疫异常等原因可能导致强直性脊柱炎，初期表现为骶髂关节疼痛、僵硬，尤其在晨起或久坐后明显，活动后减轻，病情进展可导致脊柱畸形。建议在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片、布洛芬片等药物进行治疗。

日常应加强腰背部肌肉锻炼，注意保暖，避免骶髂关节受凉。