心悸恶心头晕是怎么回事
心悸恶心头晕可能由生理性因素、低血糖、贫血、心律失常、颈椎病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。
一、生理性因素
剧烈运动、精神紧张、睡眠不足、过量饮用咖啡或浓茶等生理性因素，可能导致交感神经兴奋，引起短暂的心跳加快、恶心和头晕感。这种情况通常为一过性，无须特殊治疗，改善生活方式后症状多可自行缓解。建议保证充足休息，避免过度劳累，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定，有助于症状恢复。
二、低血糖
低血糖可能与饮食不规律、过度节食、糖尿病患者用药不当等因素有关，通常表现为心慌、出冷汗、恶心、头晕、乏力等症状。体内血糖水平过低，无法为大脑和心脏提供足够能量，是引发上述症状的直接原因。治疗上需及时补充糖分，如进食糖果、含糖饮料等。对于反复发作的低血糖，应查明原因并调整饮食或用药方案。糖尿病患者需在医生指导下调整胰岛素或口服降糖药如格列美脲片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片的剂量。
三、贫血
贫血可能与铁、叶酸、维生素B12等造血原料摄入不足、失血过多、骨髓造血功能障碍等因素有关，通常表现为面色苍白、心悸、头晕、乏力、恶心等症状。血液中血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快跳动以供应氧气，从而引发症状。治疗需针对病因，缺铁性贫血可遵医嘱补充铁剂，如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸片或维生素B12注射液。
四、心律失常
心律失常可能与心肌缺血、心肌炎、甲状腺功能亢进、电解质紊乱等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕、黑蒙，严重时可伴恶心、乏力。心脏电传导系统异常导致心跳过快、过慢或不规则，影响心脏泵血效率，导致脑部供血不足。治疗需明确心律失常类型，可遵医嘱使用抗心律失常药物，如酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片。对于严重病例，可能需要进行射频消融术或安装心脏起搏器。
五、颈椎病
颈椎病可能与长期低头、颈椎退行性变、颈部外伤等因素有关，通常表现为颈肩部酸痛、上肢麻木、头晕、恶心，偶有心悸。椎动脉型颈椎病可因颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血；交感神经型颈椎病则可刺激交感神经，引发心脏不适。治疗以保守治疗为主，包括颈椎牵引、物理治疗、遵医嘱服用改善循环及营养神经药物，如甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊、颈复康颗粒。症状严重或保守治疗无效者，可考虑手术治疗。
出现心悸恶心头晕症状时，应注意休息，避免突然改变体位，防止跌倒。饮食上应保持规律，营养均衡，多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜，避免过饥过饱。适当进行有氧运动如散步、太极拳，有助于增强心肺功能，但应避免剧烈运动。若症状频繁发作、持续不缓解或进行性加重，特别是伴有胸痛、呼吸困难、意识模糊时，必须及时就医，进行心电图、血常规、血糖、颈椎影像学等检查，以明确诊断并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药以免延误病情。
