基孔肯雅热康复期需要注意什么

基孔肯雅热康复期需注意休息、营养补充、关节护理、症状监测及防蚊措施。该病是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，康复期可能出现关节疼痛、乏力等持续症状。

1、休息

康复期应保证充足睡眠，避免过度劳累。急性期后关节疼痛可能持续数周至数月，卧床休息时可抬高患肢减轻肿胀。恢复日常活动需循序渐进，若出现心悸或呼吸困难应立即停止活动。

2、营养补充

选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品帮助组织修复，搭配富含维生素C的西蓝花、猕猴桃增强免疫力。每日饮水保持1500-2000毫升，发热后易出现电解质紊乱，可适量饮用含钾钠的淡盐水或口服补液盐。

3、关节护理

慢性关节痛可局部热敷或冷敷，温度控制在40℃以下避免烫伤。疼痛明显时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药，配合轻柔关节按摩改善血液循环。避免提重物或长时间保持同一姿势。

4、症状监测

每日记录体温和关节症状变化，警惕持续发热或新发皮疹可能提示继发感染。若出现眼球充血、皮下出血等异常表现，需排除登革热等合并感染并及时就医复查血常规。

5、防蚊措施

康复后仍可能携带病毒，须持续使用蚊帐、驱蚊液防止伊蚊叮咬传播他人。清除家中积水容器，外出穿浅色长袖衣物。居住地若出现疫情需向疾控部门报备，配合社区灭蚊工作。

康复期饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物加重胃肠负担。可进行散步、太极拳等低强度运动，运动前后做好关节热身。保持居室通风干燥，定期消毒常用物品。患者使用过的毛巾、餐具应单独清洗，接触分泌物后需彻底洗手。若关节症状超过3个月未缓解，建议风湿免疫科就诊排除慢性关节炎。