孕妇后期能吃草莓吗

孕妇后期一般是能吃草莓的，草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于补充营养。

草莓富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。草莓中的膳食纤维可以帮助缓解孕妇后期常见的便秘问题。草莓还含有叶酸，对胎儿的神经系统发育有积极作用。草莓中的抗氧化物质有助于减少自由基对孕妇身体的损害。草莓的糖分含量相对较低，适量食用不会导致血糖剧烈波动。

孕妇后期吃草莓时需注意清洗干净，避免农药残留。草莓性凉，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，避免引起胃肠不适。草莓过敏的孕妇应避免食用。建议选择新鲜、无腐烂的草莓，避免食用过量导致胃肠不适。孕妇在饮食上应保持多样化，草莓可以作为健康零食的一部分，但不宜替代正餐。