为什么高兴不起来，总处于郁闷之中

高兴不起来，总处于郁闷之中可能是压力过大、过度劳累、躯体形式自主神经功能失调、抑郁症、焦虑症等原因导致的，需根据实际情况到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1.压力过大：如果生活中的精神压力过大，可能会长期处于焦虑、抑郁的情绪中，建议合理疏导自身情绪，避免长期处于负面情绪，还需注意多与朋友、家人沟通，能够有效缓解此症状。

2.过度劳累：如果平时过度劳累，可能会导致身体疲倦，从而出现高兴不起来，总处于郁闷之中的症状，建议平时劳逸结合，避免长期处于劳累的状态。

3.躯体形式自主神经功能失调：此疾病通常与心理压力大、内分泌失调等因素相关，一般会出现焦虑、抑郁、急躁等多种症状。建议在医生的指导下使用多酶片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物进行改善，其具有营养神经的作用。

4.抑郁症：此疾病通常与遗传、心理、社会环境等因素相关，一般会出现情绪低落、思维迟缓、睡眠障碍等多种症状。建议遵医嘱使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等镇静的药物进行改善。

5.焦虑症：此疾病通常与不良事件、应激因素、外界刺激等因素相关，一般会出现头晕、心悸、呼吸困难、坐立不安等多种症状。建议遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静的药物进行改善。

平时还需注意多休息，增加饮水量，且避免剧烈运动，可以适度运动，能够有效释放压力，改善上述症状。