如何辨别宝宝发烧

宝宝发烧的辨别主要依据体温测量，并结合精神状态、食欲、睡眠等日常表现进行综合判断。家长可通过观察宝宝有无异常哭闹、精神萎靡、食欲下降、皮肤发烫或发冷等症状，并准确使用体温计测量体温来识别发烧。

家长需要为宝宝准备一支可靠的体温计，电子体温计或耳温枪是常用选择。测量部位可以选择腋下、口腔或直肠，其中腋下测量最为常用和安全。测量前需确保体温计清洁，宝宝腋下干燥。将体温计探头置于宝宝腋窝深处并夹紧手臂，保持5分钟以上再读取数值。正常体温范围在36摄氏度至37摄氏度之间，当腋温超过37.5摄氏度时，通常认为宝宝发烧了。除了测量体温，家长应密切观察宝宝的行为变化。发烧的宝宝可能表现出比平时更粘人、烦躁不安或异常安静嗜睡。食欲可能会明显减退，拒绝进食或饮水。皮肤触摸起来可能感觉发烫，但在体温上升期，四肢末端有时反而会发凉。宝宝可能出现呼吸加快、脸颊潮红、额头和手心出汗增多的情况。部分宝宝在发烧时会出现睡眠不安，容易惊醒或哭闹。这些伴随症状是判断宝宝是否不适的重要参考，不能仅凭单一指标下定论。

发现宝宝发烧后，家长应保持镇静，让宝宝在通风良好的环境中休息，穿着宽松透气的棉质衣物。可以鼓励宝宝少量多次饮用温水、口服补液盐溶液或清淡的流质食物，以防止脱水。如果宝宝精神状态尚可，体温未超过38.5摄氏度，可以先进行物理降温，如用温水毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位。需要避免使用酒精擦浴或捂汗等不当方法。家长应记录宝宝的体温变化、精神状况、饮水量和排尿情况，这些信息对医生诊断有重要帮助。如果宝宝体温持续超过38.5摄氏度，或发烧超过24小时，或伴有精神萎靡、拒食、呕吐、腹泻、皮疹、抽搐、呼吸困难等情况，应立即带宝宝就医。对于3个月以下的婴儿，一旦出现发烧，无论体温高低都应立即就医，因为其免疫系统尚未发育完善，病情变化可能更快。就医时，家长应向医生详细描述宝宝的发病过程、已采取的措施以及过往病史，以便医生做出准确诊断和治疗。