关节内侧半月板损伤症状

关节内侧半月板损伤症状主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限、关节弹响等。内侧半月板损伤可能与外伤、退行性变、运动损伤等因素有关，通常需要结合影像学检查确诊。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是内侧半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于膝关节内侧间隙，在行走、上下楼梯或下蹲时加重。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅表现为轻微隐痛，重度撕裂可出现剧烈锐痛。疼痛可能伴随关节内出血或滑膜炎而加剧。

2、关节肿胀

关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，由于半月板撕裂导致关节内滑膜炎症反应和出血所致。肿胀程度与损伤严重程度相关，可能伴有局部皮温升高。慢性损伤患者可能出现反复发作的关节积液。

3、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在某个角度突然卡住无法活动，需轻微晃动或调整姿势才能解锁。这是由于撕裂的半月板组织卡在关节间隙所致，多见于桶柄样撕裂。交锁发作时常伴有明显疼痛和弹响感。

4、活动受限

活动受限表现为膝关节屈伸活动范围减小，特别是完全伸直或深屈膝困难。患者可能出现跛行步态异常。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩和关节僵硬。

5、关节弹响

关节弹响多在膝关节活动时出现，表现为清脆的弹响或摩擦感。这是由于损伤的半月板在关节活动中发生异常移动所致。弹响可能伴随疼痛，但部分患者可能仅有弹响而无明显疼痛。

对于内侧半月板损伤患者，建议避免剧烈运动和过度负重活动，可适当进行股四头肌等长收缩训练以维持肌肉力量。急性期可采取冰敷减轻肿胀，使用弹性绷带或护膝提供支撑。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素C的食物如鱼类、蛋类、西蓝花等促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业评估和治疗，避免延误病情导致关节退变加速。