腰椎孔镜术后神经恢复要多久

腰椎孔镜术后神经恢复一般需要3-6个月，具体时间与神经损伤程度、术后康复措施及个体差异有关。

腰椎孔镜手术通过微创方式解除神经压迫，但受压神经的修复需要经历炎症消退、轴突再生及髓鞘重塑等过程。术后1-3个月是神经水肿消退期，此时麻木、刺痛等感觉异常可能逐渐减轻。3-6个月为神经功能重建期，肌力恢复和感觉障碍改善较明显。部分患者因术前神经长期受压或术中操作影响，恢复期可能延长至6-12个月。康复期间需结合营养支持、物理治疗和功能锻炼，避免久坐、弯腰等动作加重神经刺激。

术后应保持均衡饮食，适当增加富含B族维生素的粗粮、瘦肉及深绿色蔬菜，有助于神经髓鞘修复；每日进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，强度以不诱发疼痛为度；睡眠时选择硬板床，侧卧时双膝间夹枕以减少腰椎压力；若出现下肢无力加重或大小便功能障碍，须立即复查磁共振排除血肿或感染。定期随访时可通过肌电图评估神经传导速度恢复情况。