怎样去黄褐斑色斑

黄褐斑在中年女性或妊娠期过后的女性脸上是比较常见的，黄褐斑的产生，对我们的外貌影响是很大的，所以 脸上长斑的女性，都特别的希望了解一些治疗黄褐斑的方法，下面小编给大家总结一些关于怎样去黄褐斑色斑，一起来看看吧。

针灸治疗黄褐斑的方法:

耳压法:取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴,每天按揉3 次.有调补肝肾、理气活血、益颜祛斑之功效。

指压法:睡前端坐床前,用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴,每穴按压1分钟,双手同时按压双侧穴位,用力要均匀,由小到大,以局部出现酸胀重感为度。可健脾疏肝,活血化湿,养颜消斑。

黄褐斑日常养护方法:

避免日晒,保持心情舒畅。多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。

黄褐斑的治疗方法食疗方

干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

上面就是一些治疗黄褐斑的疗法，除了针灸，按摩法外，日常养护，饮食调理也是很重要的，所以平时我们可以多吃一些有祛斑效果的食物，另外要保持良好的心态，这些对祛斑都有一定作用的。