来姨妈时吃什么比较好

来姨妈是指来月经，来月经时，建议吃红枣、红糖、鸡肉等比较好；也可以遵医嘱吃八味痛经片、归灵痛经宁颗粒等比较好。

1.红枣：红枣有利于补气血，具有养血的作用，女性吃红枣，对身体健康有益。

2.红糖：红糖具有暖宫的功效，能够促进淤血排出的作用。

3.鸡肉：鸡肉里面含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，女性来月经时，会引起体内营养物质流失，吃鸡肉能补充身体的营养物质。

4.八味痛经片：女性可遵医嘱吃八味痛经片，能够起到活血调经、化瘀止痛等作用。

5.归灵痛经宁颗粒：可遵医嘱吃归灵痛经宁颗粒，能够起到活血、止痛等功效。

如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。